Раздел: Рецепты

Детское меню должно быть здоровым и разнообразным. Рецепты блюд для детей должны содержать продукты, обеспечивающие растущему организму все необходимые элементы, а также быть вкусными и интересными, чтобы дети с удовольствием и без капризов садились за стол.

К сожалению, сегодня многие родители предпочитают питаться сами и кормить детей полуфабрикатами, ссылаясь на нехватку времени и сил. Однако существует множество простых и быстрых рецептов здоровых блюд. Их приготовление не займет много времени и сил, однако они будут намного полезнее магазинных полуфабрикатов.

Для тех, кто, напротив, любит готовить сложные и интересные блюда, также имеются различные рецепты. Любители кулинарии смогут порадовать детей вкусными завтраками, обедами, ужинами и десертами.

Готовить детям здоровую пищу важно еще и потому, что привычки, выработанные в детстве, сохраняются на всю жизнь. И пищевые привычки – не исключение. Привыкнув питаться нездоровой пищей в детстве, человеку очень трудно перестроиться потом. А хорошие пищевые привычки помогут сохранить крепкое здоровье и хорошую фигуру на всю жизнь.

Полезно – значит невкусно. В это большое заблуждение с детства впадает множество людей. Оно является причиной нездорового питания и, как следствие, проблем с пищеварительной системой и лишним весом. Поэтому рецепты для детей не должны быть вкусными и интересными, чтобы не вызывать у ребенка ассоциации с горьким лекарством, которое надо проглотить, зажмурив глаза, а затем заесть вкусной шоколадкой. Улучшить традиционные рецепты, сохраняя их полезность, можно при помощи добавления вкусных и полезных добавок или использования необычных и здоровых продуктов.

Также у ребенка можно пробудить интерес к здоровому питанию, если привлечь его самого к приготовлению пищи. Несложные рецепты блюд для детей вполне позволяют это сделать. Таким образом, ребенок поможет маме, получит навыки приготовления пищи, а также поест охотнее, ведь он тоже вложил свой труд в приготовление.

Рецепты для детей позволят приготовить стол и для праздника, и для обычных ежедневных приемов пищи. Приготовление праздничного стола – дело трудоемкое, однако наличие рецептов под рукой существенно облегчает его. Ежедневные завтраки, обеды и ужины должны быть разнообразными и полезными. И наличие рецептов позволит маме не ломать голову каждый день над тем, что же приготовить сегодня на ужин. Здоровые рецепты блюд для детей обеспечат ребенка необходимыми веществами, чтобы он рос здоровым и красивым.

Как вкусно приготовить индейку на новый год

С приближением нового года, почти всех хозяек начинает волновать вопрос: какими блюдами удивить гостей, что приготовить и подать на новогодний стол, так, чтобы это выглядело оригинально, и было вкусно? В этой статье мы поговорим о том,


Читать далее
Что приготовить ребенку 2 лет на ужин

Взрослые, как и дети должны пищу должны принимать несколько раз в день. Но если взрослые могут и отказаться от ужина, то для ребенка он необходим. Ведь ужин является ключевой составляющей здорового питания ребенка. Из-за постоянной нехватки


Читать далее
Что приготовить на полдник ребенку

     Полдник —  это время приема пищи между обедом и ужином. Как правило, время полдничать приходит на 16-17 часов дня. В это время детский организм уже переварил пищу, съеденную в обед, и ребенок испытывает легкое


Читать далее
Рецепты завтраков для детей

Что приготовить на завтрак ребенку 5-7 лет Первый прием пищи самый главный, поэтому для работоспособности и умственной деятельности необходимо подзарядить энергией детский мозг. Обычно ребенку дают каши с сухофруктами, овощное рагу, омлеты, картофельное пюре и другие,


Читать далее
Творожное печенье для детей рецепты

Не секрет, что не все дети любят творог. Не каждого ребенка можно уговорить съесть порцию этого полезного молочного продукта. Кто – то из малышей категорически отказывается пить даже молоко, предпочитая творогу и кефиру вредные чипсы и


Читать далее
Как приготовить гуся на новый год

     В нашем рационе существуют такие блюда, которые способны объединить за большим столом всю семью. Зачастую это мясные блюда, готовящиеся на праздники и торжества. В этой статье я хочу рассказать, как вкусно приготовить гуся, чтобы


Читать далее
Рецепты Напитков на Новый Год 2017

     Праздничный новогодний стол никогда не обходится без напитков. Составляя меню, не забудьте включить в него несколько вариантов алкогольных и безалкогольных напитков, они выгодно дополнят ваш праздничный стол. Расскажем, что приготовить на Новый Год 2017


Читать далее
Рецепты салатов на Новый 2017 Год Обезьяны

     Меню на Новый Год 2017 обязательно должно включать в себя несколько салатов. Чтобы наступающий год прошёл для вас удачно, необходимо, чтобы на праздничном столе было как можно больше  фруктов и овощей. П Рецепты салатов


Читать далее
Рецепты горячих блюд на Новый Год 2017

     Составляя меню на Новый Год 2017, необходимо ориентироваться на овощные продукты и фрукты, блюда из круп, ведь хозяин наступающего года петух. Рецепты горячих блюд на новый год 2017 могут состоять из различных продуктов. Для


Читать далее
Рецепты десертов для детей

     Как же мы хотим порой порадовать своих деток чем-то вкусным, но иногда нам просто не хватает времени на это. Поэтому в этой статье специально для вас мы отобрали самые простые, легкие и к то


Читать далее