Раздел: Рецепты

Детское меню должно быть здоровым и разнообразным. Рецепты блюд для детей должны содержать продукты, обеспечивающие растущему организму все необходимые элементы, а также быть вкусными и интересными, чтобы дети с удовольствием и без капризов садились за стол.

К сожалению, сегодня многие родители предпочитают питаться сами и кормить детей полуфабрикатами, ссылаясь на нехватку времени и сил. Однако существует множество простых и быстрых рецептов здоровых блюд. Их приготовление не займет много времени и сил, однако они будут намного полезнее магазинных полуфабрикатов.

Для тех, кто, напротив, любит готовить сложные и интересные блюда, также имеются различные рецепты. Любители кулинарии смогут порадовать детей вкусными завтраками, обедами, ужинами и десертами.

Готовить детям здоровую пищу важно еще и потому, что привычки, выработанные в детстве, сохраняются на всю жизнь. И пищевые привычки – не исключение. Привыкнув питаться нездоровой пищей в детстве, человеку очень трудно перестроиться потом. А хорошие пищевые привычки помогут сохранить крепкое здоровье и хорошую фигуру на всю жизнь.

Полезно – значит невкусно. В это большое заблуждение с детства впадает множество людей. Оно является причиной нездорового питания и, как следствие, проблем с пищеварительной системой и лишним весом. Поэтому рецепты для детей не должны быть вкусными и интересными, чтобы не вызывать у ребенка ассоциации с горьким лекарством, которое надо проглотить, зажмурив глаза, а затем заесть вкусной шоколадкой. Улучшить традиционные рецепты, сохраняя их полезность, можно при помощи добавления вкусных и полезных добавок или использования необычных и здоровых продуктов.

Также у ребенка можно пробудить интерес к здоровому питанию, если привлечь его самого к приготовлению пищи. Несложные рецепты блюд для детей вполне позволяют это сделать. Таким образом, ребенок поможет маме, получит навыки приготовления пищи, а также поест охотнее, ведь он тоже вложил свой труд в приготовление.

Рецепты для детей позволят приготовить стол и для праздника, и для обычных ежедневных приемов пищи. Приготовление праздничного стола – дело трудоемкое, однако наличие рецептов под рукой существенно облегчает его. Ежедневные завтраки, обеды и ужины должны быть разнообразными и полезными. И наличие рецептов позволит маме не ломать голову каждый день над тем, что же приготовить сегодня на ужин. Здоровые рецепты блюд для детей обеспечат ребенка необходимыми веществами, чтобы он рос здоровым и красивым.

Как приготовить ребенку омлет

     Яйца — это необходимый в рационе питания ребенка продукт. В них содержатся витамины А, В, С, D, E, K и незаменимые аминокислоты. А также сера, медь, фосфор, кальций и железо. Начиная с года детям


Читать далее
Как приготовить макароны с сыром

Быстро и вкусно накормить всю семью можно приготовив макароны с сыром. Паста очень аппетитное блюдо, особенно любимое детьми всех возрастов. В быту для хозяйки это очень удобный продукт, так как найти его можно в любом магазине


Читать далее
Блинчики с яблочной начинкой

Одним из любимых блюд детей и взрослых являются блинчики с яблочной начинкой. Готовится это популярное  лакомство просто и из элементарного набора продуктов. Тоненькие блинчики с золотистой корочкой, невероятным ароматом и сочной начинкой особенно поднимут настроение осенью


Читать далее
Цветная капуста пюре для детей

     Цветная капуста – это тот продукт, который вводят маленьким детям. Цветная капуста ребенку до года очень нужна, поскольку она обладает очень нежным и мягким вкусом и высокой питательной ценностью. Очень большое количество различных микроэлементов,


Читать далее
Запеченные яблоки для ребенка

Яблоко является очень полезным фруктом, и представляет собой совокупность множества витаминов, которые так необходимы ребенку для полноценного развития. Именно по этому, одним из первых прикормов при грудном вскармливании являются  яблочные пюре и соки. Так как яблоки


Читать далее
Творожный пудинг для детей

Любой родитель хочет порадовать своего малыша чем-нибудь вкусненьким. Но, как правило, смысл, вкладываемый в понятие «вкусное», у детей и взрослых отличается кардинально. Для взрослых «вкусное» значит «полезное». А у детей «вкусное» значит «сладкое». Вот родители и


Читать далее
Пюре из моркови для грудничка

Первая «взрослая» еда: готовим пюре из моркови для грудничка.  Еще не так давно считалось правильным начинать прикорм малыша с соков. Но медики советуют все-таки «стартовать» с пюре, причем предпочтительно овощных, ведь после фруктов малышу сложно будет


Читать далее
Рецепты блюд для детей до года

Малыш с каждым днем растет и набирается сил, и молока мамы ему уже не достаточно.  Пищеварительная система уже требует большего количество углеводов и жиров. Поэтому мамы начинают вводить прикорм. Чтобы разнообразить детское питание вашему вниманию предлагаются


Читать далее
Суп из цветной капусты детям

Цветная капуста является очень вкусным и полезным продуктом. В отличие от белокачанной капусты в ней содержится меньше клетчатки, поэтому она легко переваривается и не раздражает стенки желудка. Особенно это важно для детского подрастающего организма. Суп с


Читать далее
Рецепты в мультиварке для детей

Мультиварка является многофункциональным электроприбором с помощью которого можно приготовить разнообразные, вкусные и полезные детские блюда. Предлагаем несколько рецептов детских блюд. Рецепты в мультиварке для детей Сырный манник в мультиварке Понадобятся следующие ингредиенты: пол стакана манной, 150


Читать далее