Что приготовить на завтрак ребенку 5-7 лет
Первый прием пищи самый главный, поэтому для работоспособности и умственной деятельности необходимо подзарядить энергией детский мозг. Обычно ребенку дают каши с сухофруктами, овощное рагу, омлеты, картофельное пюре и другие, привычные для всех блюда. Для своего ребенка хочется приготовить что-то интересное и вкусное.
Рецепты завтраков для детей 5-7 лет
Рецепт вкусных морковных сырников
Готовятся морковные сырники из тех продуктов, которые есть в холодильнике:
- 0,5 кг. мягкого творога;
- яйцо;
- морковь;
- 2 ст. л. манки;
- 1,5 ст. л. сахара;
- соль.
В глубокую посуду добавляем творог, яйца, манку, соль и сахар, перемешиваем. В творожную массу добавить натертую морковь. Слепить лепешки, предварительно вывалять в муке, и обжарить на небольшом огне. Подавать со сметаной.
Запеканка кабачковая с рисом
Необходимые ингредиенты:
- кабачок;
- стакан риса;
- луковица;
- морковь;
- перец болгарский;
- 3 яйца;
- зелень;
- приправы по вкусу.
Рис отварить в подсоленой воде. Морковь потереть, луковицу измельчить, перец нарезать кубиками. Овощи потушить на небольшом огне. Когда сварится рис дать остыть и добавить тушенные овощи. Добавить яйца и специи. Нарезаные кабачки добавить в последнюю очередь. Все хорошо перемешать и выложить на противень. Запекать до готовности.
Котлеты из хека «Сочные» с кашей
Понадобится следующие ингредиенты:
- 0,5 кг филе хека;
- яйцо;
- луковица;
- 2 ломтика батона;
- немного сыра;
- сухари панировочные;
- специи по вкусу.
Филе очистить и порезать на кусочки. Вместе с луковицей протереть через мясорубку, затем добавить в полученный фарш яйцо. Батон размочить в молоке и добавить в рыбный фарш. Добавить сметану и специи, хорошо перемешать. Натереть немного сыра и добавить к рыбному фаршу. Сделать котлеты и обжарить на сковороде.
Рисовая «Шарлотка» для детей
Как и для обычной «Шарлотки» понадобятся:
- яблоки;
- сахар;
- яйцо;
- только вместо муки будет рис.
Отварить рис и дать остыть. Добавить 2 ложки сахара, сливочное масло и яйцо. Все очень хорошо перемешать. Фрукты очистить от кожуры и порезать дольками. Их можно добавить сразу в рис и перемешать, а можно выложить рис на противень, затем добавить яблоки и опять выложить рис. Запекать до готовности.
Как правило, дети не любят завтракать по утрам, особенно есть каши. Чтобы изменить ситуацию, приготовьте вкусные и креативные завтраки для детей 5-7 лет.
Вкусные банановые оладьи
Для приготовления возьмите:
- 3 банана;
- стакан кефира и муки;
- яйцо;
- соду;
- сахар.
Бананы размять в глубокой тарелке, добавить яйцо и сахар. Хорошо перемешать. После этого в кефир добавить ½ ч. л. соды и опять перемешать. Кефир добавить в бановую смесь и снова перемешать. Всыпать муку и взбить миксером. Жарить на небольшом огне.
Тыквенная каша “Вкусняшка” в мультиварке
Для приготовления тыквенной каши понадобится:
- 0,3 кг тыквы;
- полстакана риса и пшенной крупы;
- 2 большие ложки сахара;
- небольшой кусок сливочного масла.
В мультиварке нарезанную кусочками тыкву обжарить в режиме “выпечка”. Крупы промыть в воде и добавить к кусочкам тыквы. Готовить в режиме “молочная каша”. После приготовления добавить сахар и перемешать.
Творожный пудинг
Для приготовления пудинга понадобиться:
- 0,5 кг.творога;
- 4 яйца;
- ½ стакана сахара;
- сметану;
- крахмал;
- ванилин.
Отделить желтки от белков. В глубокую ёмкость положить творог, яичные желтки, сметану (1 ложка), крахмал (2 ложки) и ванилин. Взбить миксером. В хорошо взбитые белки добавить сахар. Оставшиеся ингредиенты добавить к творожной массе и хорошо перемешать. Миксером не пользоваться, иначе пудинг не получится воздушным. Полученное творожное тесто выложить на противень и поставить запекаться. Открывать духовку во время запекания не надо, так как пудинг осядет и не будет воздушным. Как приготовится пудинг, его можно украсить потертым шоколадом или кокосовой стружкой.
Другие интересные и вкусные рецепты для детей:
Блюда, Которые Могут Приготовить Дети
Рецепты Фруктовых Салатов Для Детей
One Comment
Алиса
22.11.2016 at 13:30