Как научить ребенка кататься на роликах

Как научить ребенка кататься на роликах

Совсем недавно ваш ребенок увидел мальчика, примерно его возраста или чуть старше, свободно и легко рассекающего на роликах неподалеку от вашего дома. И ему сразу же захотелось такие же чудо-ролики! Просьбы продолжались не один день и не два, вы, наконец, сдались и решились на столь радостную покупку для своего бесценного чада. Но тут же возникает вопрос: как научить ребенка кататься на роликах? Задача довольно непростая, особенно если вы сами ни разу не пробовали одевать ролики. Но поддаваться панике не стоит!

Перед тем, как приступать к обучению езде на роликах, необходимо их выбрать, причем сделать это правильно.

Как выбрать ролики для ребенка

Придя в магазин, вы увидите множество разнообразных моделей и фасоноkak naucit katatsy na rolikahв роликовых коньков. И достаточно дорогие фирменные – Seba, Roces, RollerBlade, и более простые. Ролики, как и любую другую обувь, нужно обязательно мерить! Обратите свое внимание на то, как поддерживается голеностоп ребенка. Не застегивая роликов ему нужно встать и попробовать удержать равновесие, придержите его, чтобы избежать случайного падения.

Если вам удалось это без труда и примеряемые ролики имеют хорошую поддержку сбоку, то теперь, застегнув их, надо проверить, чтобы нога не подворачивалась в сторону. В том случае, если происходит именно так – попробуйте примерить другую модель. Роликовые коньки должны сидеть на ноге удобно, по размеру и не причинять дискомфорта, ведь ребенку нужно будет на них кататься. Выбрав то, что вас устроило и по качеству и по цене не забудьте купить защиту, не жалейте денег – это сохранит колени и руки вашего чада в целости.

Если вы сами не умеете кататься на роликах и понятия не имеете, как научить этому ребенка – всегда есть шанс воспользоваться услугами опытного инструктора. Он покажет, как правильно держать равновесие, как ставить ноги, разгоняться и тормозить. Если мы учим кататься на роликах ребенка, не стоит думать, что он самостоятельно и без падений освоит эту науку – это достаточно трудно.

Но, если вы все же решили учить малыша сами, несколько нужных советов в помощь.

Как научить ребенка кататься на роликах — Как научить ребенка падать

kak naucit katatsy na rolikah     Во время обучения падения будут обязательно. Поэтому вам нужно научить ребенка падать правильно. Ни в коем случае не падать назад – можно травмировать голову или позвоночник. Правильное падение нужно отработать до автоматизма: только вперед на места закрытые защитой (кисти рук, локти, колени).

Если у ребенка падения получаются только назад – нужно стараться не выставлять руки, чтобы падение было сведено на бок.

Учимся кататься

Когда мы учим кататься ребенка на роликах, то площадку для тренировок желательно выбирать максимально ровную, начинать можно даже на траве. Хотя первые уроки можно провести и дома, чтобы у ребенка была возможность научиться держать равновесие, опираясь на стену или мебель. Нужно принять стойку, поставив ноги почти параллельно друг другу, носки слегка врозь. Предложите малышу сначала отпустить одну руку от опоры, затем другую, пусть немного постоят пока привыкнет. Затем, предложите ему попробовать просто пройти пару шагов.

Когда главные азы усвоены и закреплены можно отправляться на улицу. Первые шаги по асфальту пусть он сделает, держась за вас, при этом ноги должны быть слегка согнуты, а корпус наклонен вперед. Не забудьте рассказать, как правильно пользоваться тормозом.

Дайте ребенку возможность закрепить полученные навыки и почувствовать себя увереннее на асфальте. После этого ему можно показать несколько упражнений, которые помогут увеличить умение кататься.

Простые упражнения на роликах:

  • «Фонарики». На ровной поверхности рисуются круги или ставятся цветные предметы, которые ребенку необходимо объехать, пропуская рисунки или предметы между ног. При этом, на расстоянии между предметами надо стараться ноги свести вместе, разводя только когда проезжает над препятствием.
  • «Змейка». Ноги ставятся параллельно друг другу, колени согнуты. Движение должно напоминать волну или ползущую змею.
  • «Тормоз». Первый вариант торможения – использование пластмассовой накладки на правом ролике. Чтобы затормозить, нога с тормозом выдвигается вперед и носок поднимается вверх. Остановиться мгновенно на роликах не получиться, это нужно делать заранее. Второй вариант – во время езды постепенно повернуть вовнутрь носки роликов, при этом описывая небольшую дугу.

После того, как вы узнаете основные правила того, как научить ребенка кататься на роликах можете смело приступать к обучению своего чада, будучи уверенным в успехе.

Видео уроки и советы катания на роликах

Читайте также:

КАКИМ ВИДОМ СПОРТА ЗАНЯТЬСЯ РЕБЕНКУ

 

 

← Утренняя зарядка для ребенка Каким видом спорта заняться ребенку →

Комментарии