Можно ли беременным носить каблуки

Можно ли беременным носить каблуки

Ожидание ребенка не только волнующее и возвышенное время, но и ответственное, так как с момента установки факта беременности женщина должна кардинально изменить свой образ жизни и гардероб. Некоторая одежда и обувь весьма сильно влияет на гармоничное течение беременности, это необходимо понимать.


Можно ли беременным носить каблуки

Возможно, ли носить обувь на каблуках во время беременности?

По мнению врачей акушеров-гинекологов во время беременности ношение обуви на каблуках недопустимо по некоторым причинам:

  • Прямое влияние на расположение ребенка в утробе матери
  • Стимуляция к появлению растяжек на животе
  • Отрицательное влияние на позвоночник в связи со смещением центра тяжести
  • Увеличение давления на ноги, спину и брюшную полость

Если беременная женщина игнорирует рекомендации связанные с отказом от использования обуви на каблуках, у нее могут наблюдаться такие симптомы как

  • Болевой синдром в ногах разной интенсивности
  • Признаки варикозного расширения вен
  • Травмировании суставов
  • Стимуляция к отекам нижних конечностей
  • Плоскостопие
  • Возникновение судороги.

Подобные симптомы могут возникнуть у женщин ожидающих появление ребенка вне зависимости от возраста и веса, так как причина кроется в неправильно подобранной обуви.

Прямое влияние обуви на каблуках на течение беременности

Специалистами неоднократно отмечается увеличение случаев возникновения тонуса матки у женщин выбирающих обувь на каблуках сплошной подошве. Тонус возникает на фоне постоянного напряжения мышц во время передвижения. К тому же не исключены моменты потери равновесия и как следствие падения. Необходимо отметить, что тонус матки является весьма серьезным показанием к госпитализации, так как на ранних сроках беременности может привести к выкидышу, а на более поздниках к преждевременным родам, что само по себе так же представляет прямую угрозу жизни малыша. Потому будущим мамам следует при выборе обуви оценить весь риск и понять для себя стоит ли красота подобных жертв.

Обувь и периоды беременности

Бытует мнение, что небольшой каблук даже полезен для осанки. Не будем спорить с данным утверждением имеющим место быть, но не для беременных женщин. Необходимо

Отметить тот факт, что отсутствие каблука вовсе также может привести к перенапряжению мышц, но это произойдет только в зоне голени.

  • В первом триместре беременности, если все протекает без патологий, разрешается выбирать каблук не более 3 сантиметров.
  • Во втором триместре, когда уже начинает быть заметен округлившейся животик, потому как малыш растет и развивается и как следствие увеличивается нагрузка стоит отдать предпочтение обуви имеющий весьма незначительный по высоте каблук, который будет достаточно широким и как следствие устойчивым.
  • В третьем триместре рекомендованы модели обуви с полным отсутствием каблука. Плоская подошва в данный период как нельзя лучше подходит для носки, так как способствует удержанию равновесия при ходьбе.

         Полезные советы при выборе обуви

Будущим мамочкам следует придерживаться нескольких правил, выбирая обувь с целью получения возможности самостоятельно одевать и снимать ее без посторонней помощи, особенно на поздних сроках беременности.


  • Особое внимание обращать на способ фиксации обуви (рекомендовано отказаться от шнурков, потому как их тяжело завязывать самостоятельно)
  • Обувь должна плотно облегать ногу и иметь супинатор для поддержания ступни
  • Исключить приобретение обуви с открытым носом и пяткой
  • Зимнюю и демисезонную обувь выбирать на 0,5 размера больше, для того чтобы была возможность надеть пару при появлении отеков.

Следуя советам и рекомендациям, приведенным выше, выбор правильной обуви во время беременности не будет для вас слишком большой проблемой.

Читайте также:

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ДЕЛАТЬ БЕРЕМЕННЫМ

МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ДЕЛАТЬ МАССАЖ

МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ БЕГАТЬ

МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ЛЕЧИТЬ ЗУБЫ

МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ ПИТЬ НОШПУ

← Лекарственные растения для детей Почему ребенок икает в утробе →

Комментарии