Здоровенький ребенок – радость для родителей. К сожалению, в наше время многие малыши ослаблены, имеют избыточный вес. Это последствия гиподинамии. Дети мало двигаются, место подвижных игр на свежем воздухе занял компьютер. Это очень тревожный симптом. Ведь деградация физическая ведет к деградации нравственной. Все взаимосвязано.
Умные родители с раннего детства начинают приучать ребенка к спорту. Начинается это с загородных поездок, с походов, катания на велосипеде, а зимой на лыжах и коньках. Главное, чтобы ребенок двигался, получал умеренные нагрузки на свой организм.
Даже простая прогулка на свежем воздухе во стократ полезнее компьютерных игр или сидения у телевизора. Хорошо, если малыш сам проявит желание заниматься каким-то спортом. Во всех больших и малых городах есть спортивные школы или секции.
Ребенок не может определиться с выбором? Запишите его в бассейн, если есть возможность. Плавание полезно всем, оно укрепляет все мышцы и дыхательный аппарат. Девочки часто выбирают гимнастику, танцы или фигурное катание.
Совсем неважно, что выберут ваши дети, важно, чтобы занятия нравились ребенку, чтобы он получал удовольствие от них. Только в этом случае они принесут максимальную пользу.
Не стоит задаваться целью вырастить из ребенка профессионального спортсмена, тем более, чемпиона. Смысл любых спортивных занятий в укреплении здоровья и нервной системы. Начинайте всей семьей утро с гимнастики, читайте малышу стихи о спорте. Увидите, что это не будет напрасной тратой времени и сил!
Стихи про спорт для детей
Мне бы чемпионом стать…
Вот лежу я на диване с шоколадкою в руках,
А на голубом экране матч идет хоккейный. Ах,
Мне бы стать бы хоккеистом, чемпионом, как Третьяк!
От ворот все шайбы быстро отбивать бы! Это так…
Только вдруг ударят клюшкой по ноге иль по спине?
Нет, не буду хоккеистом! Это дело не по мне.
Я лучше уж по водичке за медалью поплыву!
Только надо научиться мне держаться на плаву.
Ну, а если вдруг не выйдет, если вдруг я утону?
Если я в бассейне этом, как топор, пойду ко дну?
Парашютный спорт – опасно. Быть штангистом тяжело.
Да, со спортом мне все ясно. От него одно лишь зло!
По лежанью на диване сделать бы чемпионат!
Тут уж я бы, без сомненья, победил бы всех подряд!
Спорт – это сила!
Как наши спортсмены красивы!
В них столько энергии, силы,
В них мужества прочный запас.
Пример они яркий для нас.
Как хочется сильными, ловкими быть!
Для этого нужно со спортом дружить.
Мы с папой спортсмены
Мы с папой рано просыпаемся,
Не ленимся и в выходной.
Зарядкой бодро занимаемся,
Водой холодной умываемся,
И на пробежку собираемся,
Пусть снег на улице, пусть зной.
Всегда мы с папой в настроении,
Всегда здоровы, веселы.
Ведь спорт дает нам вдохновение,
Снимает стресс и напряжение,
От всех вокруг нам – уважение,
И наша жизнь всегда движение,
А наши дни всегда светлы!
Читайте также:
КАКИМ ВИДОМ СПОРТА ЗАНЯТЬСЯ РЕБЕНКУ
