Раздел: Рецепты

Детское меню должно быть здоровым и разнообразным. Рецепты блюд для детей должны содержать продукты, обеспечивающие растущему организму все необходимые элементы, а также быть вкусными и интересными, чтобы дети с удовольствием и без капризов садились за стол.

К сожалению, сегодня многие родители предпочитают питаться сами и кормить детей полуфабрикатами, ссылаясь на нехватку времени и сил. Однако существует множество простых и быстрых рецептов здоровых блюд. Их приготовление не займет много времени и сил, однако они будут намного полезнее магазинных полуфабрикатов.

Для тех, кто, напротив, любит готовить сложные и интересные блюда, также имеются различные рецепты. Любители кулинарии смогут порадовать детей вкусными завтраками, обедами, ужинами и десертами.

Готовить детям здоровую пищу важно еще и потому, что привычки, выработанные в детстве, сохраняются на всю жизнь. И пищевые привычки – не исключение. Привыкнув питаться нездоровой пищей в детстве, человеку очень трудно перестроиться потом. А хорошие пищевые привычки помогут сохранить крепкое здоровье и хорошую фигуру на всю жизнь.

Полезно – значит невкусно. В это большое заблуждение с детства впадает множество людей. Оно является причиной нездорового питания и, как следствие, проблем с пищеварительной системой и лишним весом. Поэтому рецепты для детей не должны быть вкусными и интересными, чтобы не вызывать у ребенка ассоциации с горьким лекарством, которое надо проглотить, зажмурив глаза, а затем заесть вкусной шоколадкой. Улучшить традиционные рецепты, сохраняя их полезность, можно при помощи добавления вкусных и полезных добавок или использования необычных и здоровых продуктов.

Также у ребенка можно пробудить интерес к здоровому питанию, если привлечь его самого к приготовлению пищи. Несложные рецепты блюд для детей вполне позволяют это сделать. Таким образом, ребенок поможет маме, получит навыки приготовления пищи, а также поест охотнее, ведь он тоже вложил свой труд в приготовление.

Рецепты для детей позволят приготовить стол и для праздника, и для обычных ежедневных приемов пищи. Приготовление праздничного стола – дело трудоемкое, однако наличие рецептов под рукой существенно облегчает его. Ежедневные завтраки, обеды и ужины должны быть разнообразными и полезными. И наличие рецептов позволит маме не ломать голову каждый день над тем, что же приготовить сегодня на ужин. Здоровые рецепты блюд для детей обеспечат ребенка необходимыми веществами, чтобы он рос здоровым и красивым.

Тыква для детей — вкусно и полезно

Тыква – кладезь витаминов и полезных элементов. Этот продукт прекрасно подходит для детского питания и сочетается с фруктами, мясом и злаками. Подверженная термической обработке, она очень вкусная и многие детишки с большим удовольствием ее едят. Польза


Читать далее
Салат в виде обезьяны на Новый год

В честь наступающего 2016 года по китайскому календарю нужно приготовить салат «Обезьяна», чтобы задобрить эту озорницу, и тогда наступивший год будет полон приятных сюрпризов. Готовить салат можно из любых ингредиентов, главное, чтобы они держали форму, слои.


Читать далее
Что быстро приготовить на завтрак ребенку

Все знают, что во многом от того, как позавтракает человек, зависит и эффективность проведённого им дня. Особенно важен первый приём пищи для ребёнка. Ведь он должен соответствовать всем требованиям: быть полезным, сытным, вкусным и готовиться не


Читать далее
Что быстро приготовить на обед

Современные хозяюшки умудряются совмещать множество дел. При этом желательно, чтобы на каждое из них не только было затрачено мало времени, но и сделано всё было качественно. Это касается и приготовления еды. Она должна быть вкусной, питательной


Читать далее
Что приготовить на завтрак быстро и вкусно

Завтрак — это начало дня. От того, как человек позавтракает, во многом зависит и как сложится весь день. Еда по утрам должна быть сытной, но в то же время лёгкой для пищеварения. Да и времени на


Читать далее
Салаты на новый год  вкусные и необычные

Мечтать не вредно.Так уж устроен человек, что в жару он скучает по зимней вьюге, а долгими прохладными вечерами мечтаем о море и солнце. Поэтому, несмотря на то, что 2015 год только медленно приближается к своему экватору,


Читать далее
Супы для детей до года

Пользу супов в рационе ребенка переоценить нельзя: они являются ценным источником важных пищевых веществ, так необходимых для растущего детского организма, оказывают стимулирующее воздействие на процессы пищеварения, помогают бороться с запорами. Именно поэтому специалисты уверены, что супы для детей


Читать далее
Как покрасить яйца на пасху

Приготовления к Пасхе это всегда особенный момент, не лишенный творческого подхода. Каждой хозяйке хочется покрасить яйца на пасху своими руками и по возможности создать настоящий шедевр. На самом деле в этом процессе нет ничего сложного. Главное


Читать далее
Торт вулкан, рецепт

Мало кто знает, как приготовить торт «Вулкан» правильно. Обязательно нужно знать пошаговый рецепт торт «Вулкан». Для приготовления этого вкусного и красивого тортика нужно запастись вот такими нехитрыми продуктами: Торт вулкан, рецепт Для теста: маргарин – четверть


Читать далее
Рецепт творожной пасхи

     Творожная пасха в некоторых домах неотъемлемая часть праздника. Это очень полезное и вкусное блюдо. Ее можно подавать в сыром виде, запекать в духовке и хлебопечке. Вариантов как приготовить пасхуочень много. Рецепты творожной пасхи Рецепт:


Читать далее