Раскраски антистресс для детей

Раскраски антистресс для детей

Одной из разновидностей арт-терапии являются раскраски антистресс для детей, чаще всего они выполнены в виде мандалы. Мандалы — такое странное и незнакомое уху название. Однако, своеобразные, замысловатые символы, иероглифы и рисунки, заключенные в круг, несут большую пользу ребятам и родителям.

Раскраски антистресс для детей

Раскраски антистресс (мандалы) рассчитаны на разные возрастные группы:

  1. Для детей 5 — 10 лет — не содержат множества мелких деталей. Рисунки представлены в виде несложных графических орнаментов. На них могут изображаться хорошо знакомые детям животные, птицы, цветы, погодные явления (дождь, снег, солнце).
  2. Для детей от 10 лет и старше придуманы специальные мандалы. Мандалы, как раскраски антистресс, являются довольно сложными, но одновременно красивейшими композициями. Содержат в своих узорах множество мельчайших элементов, которые необходимо тщательно вырисовывать. Встречаются различные композиции. Это уже перечисленные выше изображения, присущие раскраскам младшего возраста. И более сложные, изображающие: человеческое тело, причудливый мир фантазий, детальное изображение уголков природы, животных, деревьев, цветов, птиц. В некоторых случаях, раскраски для релаксации не имеют стандартного рисунка и просто выполняются в виде причудливых орнаментов и фигурок.

Мандалы — немого истории.

 Мандалы — рисунки пришедшие из далекого прошлого. В переводе с санскрита, данное название переводится, как нечто круглое, круг, окружность, замкнутая линия. Интересные орнаменты несут в себе скрытую силу и духовность. В древние времена, церемония создания таинственного рисунка являлась священной. При помощи мандал лечили болезни, поднимали моральный дух, помогали людям обрести верный жизненный путь.

Карл Густав Юнг — знаменитый психолог занимался изучением и созданием таинственных рисунков. Он сделал вывод, что загадочные линии, устремленные в круг, являются совершенством и несут в себе большую пользу. Немного позже, появилась мандала — терапия. Ее смысл — найти путь к своему сознанию, устранить все несовершенства, решить проблемы, избавиться от внутренних переживаний, обрести эмоциональный покой и самоконтроль.

Арт — терапия — лечение духовных и телесных болезней при помощи творческой деятельности. Эти две терапии в настоящее время широко используются, отлично сосуществуют и дополняют друг друга.

Антистрессовые раскраски для детей — зачем это нужно вашему ребенку?

Многие родители скептически относятся к рисованию и творческой деятельности детей. Однако — напрасно. Во время рисования, ребенок получает много положительных навыков и умений. Польза мандал, как арт-терапии, неоспорима и доказана многими педиатрами, психологами и учителями.

В процессе создания интересных орнаментов, дети:

  1.  Учатся усидчивости, концентрации.
  2.  Избавляются от страхов и переживаний.
  3. Получают моральное удовлетворение от процесса творчества.
  4.  Самостоятельно подбирают цветовые гаммы рисунка, применяя при этом разнообразные инструменты. Использовать можно: цветные ручки, карандаши, мелки, фломастеры, краски.

Создавая мандалы ребята — подростки полностью погружаются в собственное сознание и пытаются решить свои проблемы. У них снижается тревожность и агрессия, повышается самооценка, появляется адекватное принятие и видение мира.

Как заниматься по интересным пособиям?

  • Важные советы:
  1. Приобретайте раскраски антистресс соответственно возрасту ребенка.
  2. Во время занятий создайте спокойную атмосферу. Включите релаксационную тихую музыку.
  3. Объясните ребенку, что он должен сконцентрироваться на своем творчестве, не отвлекаться. Если его что — то тревожит, то пусть в момент рисования, пусть выплеснет всю негативную энергию на бумагу.
  4. Создание мандалы должно начинаться с центра изображения.
  5. Если, малыш при помощи рисунка пытается выплеснуть свой страх, гнев, болезнь, то после окончания работы, вырвите вместе лист, помните его, сожгите.

Раскраски антистресс для детей распечатать

Мандалы раскраска антистресс для детей распечатать

Вам будет интересно:

Раскраски для малышей

Раскраски для дошкольников

Развивающие раскраски для детей

 

 

← Встречаем Новый год вместе с детьми в Адыгее Развивающие раскраски для детей →

Комментарии