Как много дел нужно успеть в уходе за малышом, при этом прежде всего нужно учитывать потребности ребенка. Для удобства, как маме, так и малышу лучше всего организовать свой индивидуальный режим дня, которого нужно будет придерживаться ежедневно. Он должен состоять из чередования сна, бодрствования и кормления, в определенное время.
Режим дня месячного ребенка желательно не менять, чтобы у малыша не было сбоя в графике занятий. Таким образом, новорожденный привыкнет и маме будет проще понимать свое чадо, это поможет избежать непредсказуемых капризов. По началу, когда малышу всего несколько дней от роду, выработать режим дня трудно, поскольку еще не ясно, какие предпочтения у малыша, когда он просыпается утром, сколько времени уходит на кормление, сколько он обычно спит в течение дня, сколько времени бодрствует, и когда хочет уходить к ночному сну.
В процессе ухода за малышом, вы будете иметь представление о последовательности действий и подстроитесь под своего ребенка. К месяцу жизни уже можно выработать распорядок дня, периодически внося нужные изменения.
Большую часть суток у месячного ребенка занимает сон — от 16 до 20 часов. Количество периодов сна в дневное время это обычно 4-5 раз. Количество кормлений- 6-7, в зависимости от потребности малыша. Интервалы между дневным сном, как правило, от 30 минут до 2-х часов.
Таблица примерного режима дня месячного ребенка
Время | Вид занятия |
6 | Первое кормление |
6 — 7 | Бодрствование |
7 — 9 | Сон |
9 | Второе кормление |
9 — 10 | Бодрствование |
10 — 12 | Сон |
12 | Третье кормление |
12 — 13 | Бодрствование |
13 — 15 | Сон(прогулка) |
15 | Четвертое кормление |
15 — 16 | Бодрствование |
16 — 18 | Сон |
18 | Пятое кормление |
18 — 19 | Бодрствование |
19 — 20 | Купание |
20 | Шестое кормление |
20 — 6 | Ночной сон |
Режим дня месячного ребенка (советы)
Начинать приучать малыша можно с закрепления у него привычки к определенным занятиям. Например, если вы хотите уложить спать малыша в 9 вечера, то начните подготовку за 2 часа до этого времени — начните переодевать малыша, искупайте его, покормите перед сном – и увидите, что к 9 –и он уже будет засыпать.
Или, например, вы хотите, чтобы малыш спал с 2-х до 4-х днем, тогда можно одеть малыша и отправиться на прогулку. На улице младенцы отлично засыпают. Но не забудьте перед долгой прогулкой накормить малыша, или возьмите бутылочку со смесью.
В заключении отметим, что режим облегчает жизнь маме и малышу, и даже если вам не удалось его четко выработать к первому месяцу жизни малыша, то вы со временем обязательно его выработаете, это вопрос времени.
Читайте также:
Развитие Ребенка В 1 Месяц Жизни
Как Правильно Держать Новорожденного