Как правильно кормить грудью

В статье изложены рекомендации ВОЗ как правильно прикладывать малыша, описаны возможные проблемы, с которыми сталкиваются молодые мамочки и как их избежать.
Как правильно кормить грудью или прикладывать ребёнка к груди. Этим вопросом задавалась, наверное, каждая мамочка, пытаясь накормить голодного первенца. Обратимся к рекомендациям ВОЗ:

10 правил успешного кормления малыша

1.  Для того чтобы все прошло успешно, женщина должна сесть удобно и расслабится. Это залог успеха.
2. Необходимо правильно располагать ребёнка: голова и тело ребёнка находятся на одной линии. Голова малыша должна попасть в сгиб вашего локтя, тело должно полностью поддерживаться рукой. Голова не должна быть запрокинута назад, ни в коем случае, поскольку это затрудняет процесс глотания.
3.  Рот малыша находится напротив груди матери и соска.
4.  Туловище ребёнка крепко прижато к маминому животу. Материнское тепло согревает желудочек карапуза и помогает пищеварению, избавляя его от коликов.
5.  Нужно сосок поднести к лицу ребёнка и обратить его внимание.
6. Нужно подождать как только малыш откроет широко рот, сразу придвинуть его к груди, так чтобы нижняя губа находилась за ареолой.
7. Нижняя губа ребёнка вывернута наружу. Если вдруг этого не происходит, вы можете её подправить.
8. Рот малыша широко открыт, большую часть ареолы не видно.
9.  Подбородок карапуза касается груди. Щёки должны быть надутыми – это говорит о том, что правильно работают мышцы при сосании.
10.  В процессе сосания слышно глотание.

Это те 10 пунктов, которые, помогут правильно кормить грудью.

Если вы все сделали правильно, но малыш у вас быстро засыпает, когда начинает есть, нужно слегка потрогать его за щёчку. Не тревожтесь по поводу того, что ребёнок проснется, так как норма кормления новорождённого 20–30 минут.

Застои: профилактика и лечение

Не пропускайте ни в коем случае ночные кормления, так как ночью ближе к утру вырабатывается гормон прогестерон, отвечающий за выработку молока. Пока лактация не наладится в первые недели, пропуская ночные кормления, вы увеличиваете риск застоя молока в груди.

Будьте внимательны и берегите грудь от ударов и повреждений. Следите за своим здоровьем, чтобы не простудиться и не заболеть. Бюстгальтер, не должен пережимать грудь или сдавливать её, подбирайте его правильно.

Если застой всё-таки случился, ребёнка нужно приложить так, чтобы подбородок находился над уплотнением и чаще давать грудь с застоем.

Как вылечить трещины на сосках

• Исправьте прикладывание ребёнка к груди, так как на сосках трещины и ссадины образуются, если ребёнок неправильно сосёт грудь.

Внимание! Иногда неопытные мамочки сталкиваются с уздечкой языка, из-за которой ребёнку трудно сосать грудь. Тогда её просто нужно подрезать. За помощью обратитесь к детскому хирургу. Процедура безболезненная, но малыш будет плакать. Успокоить его можно предложив грудь.

•  Для быстрого заживления ран используйте крем, это может быть и цинковая мазь и бепантен. В принципе неважно, если вы исправите прикладывание, поможет практически любой крем с заживляющим эффектом.

О питании кормящей женщины

В период лактации нужно себя ограничить в пище, которая может вызвать пищевую аллергию у ребёнка. Нужно исключить цельное молоко, глютеносодержащие продукты (пшеница, овёс, рожь), сахар, кондитерские и мучные изделия, сладкие и экзотические фрукты. Рацион кормящей мамочки должен состоять из мяса, рыбы, овощей и фруктов, зелени и кисломолочных продуктов. Полезными будут обливания холодной или прохладной водой.

Правильное прикладывание к груди избавляет женщину от огромного количества проблем таких как: мастит, нагрубание груди, лактостаз, болезненность сосков и трещины, отказ ребёнка от груди. Для того чтобы обеспечить себе комфортное грудное вскармливание постарайтесь проследить за выполнением вышеизложенных 10 правил.