Как самостоятельно составить меню на неделю и что готовить на каждый день? Как правильно рассчитывать нормы прикорма и вводить новые продукты? Ответы на все эти вопросы в этой статье. Основными компонентами меню 9 месячного ребёнка на искусственном вскармливании должны быть продукты, которые которые легко усваиваются в этом возрасте.
Содержание
Какие продукты можно давать 9 месячному малышу на искусственном вскармливании
Безмолочные каши, пюре из овощей, мяса, фруктов и ягод, соки, кисломолочные продукты и, конечно, молочная смесь. Можно использовать как готовые детские пюре из баночек, так и готовить самостоятельно.
Важно! При выборе детского питания обязательно проверяйте срок годности, состав и рекомендованный возраст. В составе не должно быть красителей и эмульгаторов, сахара.
Продукты для составления меню 9 месячного ребёнка:
• овощи (кабачки, цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зелёный горошек, стручковая фасоль);
• фрукты и ягоды (яблоки, груши, персики, абрикосы, сливы, смородину, виноград, киви, бананы, авокадо);
• мясо и рыба (телятина, птица, крольчатина, мясо молодого барашка, хек, минтай);
• кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог);
• растительные и животные жиры;
• яичный желток.
С 9 мес. в виде однокомпонентного пюре вводят свёклу. Её следует осторожно предлагать детям с неустойчивым стулом из-за сильного слабительного эффекта овоща. Фрукты и ягоды разрешается практически все, но желательно, чтобы они были местные, а не привозные. Постепенно начинают вводить рыбное пюре из нежирной рыбы по 30 грамм в неделю.
Примерное меню 9 месячного искусственника на неделю и нормы питания, таблица
Если вы начали вводить прикорм вашему малышу с 4–5 месяцев, то меню ребёнка в 9 месяцев на грудном или искусственном вскармливании может быть примерно таким:
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 6:00 – ранний завтрак |
Молочная смесь – 200 гр. | ||||||
| 10:00 – завтрак |
Гречневая каша с маслом – 175 гр.
Яблочно-грушевое пюре – 30 гр. |
Рисовая каша с персиком – 200 гр. Масло – 1 ч. л. |
Кукурузная каша с маслом – 170 гр.
Абрикосовое пюре – 30 гр. Желток – 0,5 шт. |
Гречневые хлопья с добавлением масла – 175 гр.
Банановое пюре – 30 гр. |
Рисово-морковная запеканка с желтком и маслом – 215 гр. | Кукурузные хлопья – 170 гр. Масло коровье – 1 ч. л. Перетёртая смородина – 30 гр. |
Гречневая каша – 170 гр. Сливочное масло – 1 ч. л. Пюре из киви – 30 гр. |
| 14:00 – обед |
Картофельное пюре с цветной капустой и желтком – 200 гр.
Пюре из телятины – 50 гр. |
Суп с фрикадельками из индюшатины – 235 гр. Яблочно-сливовый сок – 20 гр. |
Овощное рагу с мясом барашка – 235 гр. Грушевый сок – 20 гр. |
Картофельное пюре со шпинатом и желтком – 185 гр. Пюре из крольчатины – 50 гр. Яблочный сок – 20 гр. |
Овощное пюре с растительным маслом – 185 гр. Мясной бульон – 65 гр. Абрикосовый сок – 20 гр. |
Минтай на пару – 50 гр. Картофельное пюре с оливковым маслом – 185 гр. Яблочно-морковный сок – 20 гр. |
Котлеты куриные на пару – 50 гр. Овощное пюре с желтком и оливковым маслом – 185 гр. Персиковый сок – 20 гр. |
| 18:00 – ужин |
Йогуртово-творожная смесь с кусочками персика – 100 гр. | Творожная запеканка с яблоком и желтком – 110 гр.
Молочная смесь – 100 гр. |
Творожно-банановая смесь – 100 гр.
Йогурт – 100 гр. |
Творожно-смородиновая смесь – 100 гр.
Смесь для детского питания – 100 гр. |
Творожно-абрикосовая смесь – 100 гр. Био-кефир – 100 гр. |
Творожная масса с морковью и желтком – 110 гр. Кисломолочная смесь – 100 гр. |
Творог – 50 гр. Печёное яблоко – 50 гр. Кефир – 100 гр. |
| 22:00 — поздний ужин |
Смесь для детей на козьем молоке – 200 гр. | ||||||
Суточный объем питания для детей в возрасте 9 мес. составляет 1000 мл, а разовый – 180–210 мл. Естественно, все детки разные, поэтому норму нужно подбирать, индивидуально наблюдая за поведением и самочувствием малыша, а также учитывая рост и вес ребёнка.
В этом возрасте малыш учится двигать языком из стороны в сторону для передвижения пищи во рту и начинает разминать её языком о нёбо. Может самостоятельно есть пищу, которую легко взять в руку. Начинает самостоятельно держать чашку.
Как вводить новые продукты
Вводя новые продукты необходимо особо внимательно наблюдать за стулом ребёнка. Аллергия необязательно проявляется высыпаниями на коже или покраснением. Первый признак аллергической реакции – слишком жидкий или твёрдый стул, и вообще его резкое изменение.
Если после предложенного нового овоща или фрукта ваше чадо не может испражняться или наоборот постоянно это делает этот продукт нужно отложить до более взрослого возраста. Например, попробовать через месяц или два.
Новые исследования в области педиатрии показали, что цельное молоко предпочтительнее вводить, когда ребёнку исполнится год, или лучше полтора. Дело в том, что молочный белок непросто большая нагрузка на почки младенца, но и сильный аллерген для большинства деток. Это касается также и глютеносодержащих продуктов, таких как пшеница, овёс, ячмень.
One Comment
Диана
26.07.2016 at 02:33